Maca Peruana: Entenda Para Que Serve, Os Benefícios E Os Melhores Produtos
O consumo da maca peruana contribui para o equilíbrio dos hormônios no corpo feminino, minimizando os efeitos indesejados da menopausa que estão associados a ondas de calor e irritabilidade.
Diminuição Da Fadiga E Do Cansaço
Dessa forma, mesmo após ter emagrecido os quilos desejados, você pode continuar fazendo uso e continuar tirando proveito dos seus benefícios sem problema algum. Cultivada e utilizada para complementar a alimentação há séculos, suas vantagens agem em diferentes partes do organismo. É muito utilizada na medicina tradicional para diversas condições patológicas e disfunções orgânicas. Contudo, diversos estudos científicos já observaram outras funções da Maca Peruana para determinados grupos, relacionadas ao bem-estar geral, aprendizado e desempenho da memória.
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Porém, os especialistas não recomendam que mulheres grávidas e lactantes consumam o alimento, pois não há dados que comprovem a sua segurança para essas pessoas. A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer. Não há comprovações cientificas de que o consumo da maca peruana possui efeitos colaterais, porém é recomendado que mulheres grávidas e lactantes não consumam, apenas por segurança. Assim, contribuem como auxiliares para melhora da saúde e da qualidade de vida. Como mencionado, a espécie ficou conhecida pelos seus poderes afrodisíacos, energizantes e de melhora do quadro de disfunção erétil. Um estudo descobriu que o consumo de maca peruana provocou uma redução nos sintomas de depressão e melhorou a pressão arterial diastólica em mulheres na pós-menopausa.
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Com propriedade medicinais, conhecido como um energizante natural, capaz deaumentar a libidoe a vitalidade na vida das pessoas. Maca Peruana alivia os sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor, sem os efeitos colaterais de tratamentos químico-hormonais disponíveis no mercado. A maca peruana ainda pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fadiga crônica e no ganho de massa muscular. Essas substâncias podem afastar a inflamação do corpo e ajudar na proteção contra o câncer, problemas cardíacos e outras doenças crônicas. Não há nenhuma contraindicação em tomar maca peruana para emagrecer desde que você seja uma pessoa saudável e maior de idade. A maca peruana também é conhecida por funcionar como um revigorante para o organismo. Isso ocorre porque o tubérculo tem propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura.
Inclusive, assim como sua popularidade crescente no mercado, as pesquisas científicas em relação ao tubérculo não param de crescer. Isso fez com que as ciências começassem a entender que ela poderia contribuir com o organismo de múltiplas formas e passou a ser recomendada por especialistas. Os radicais livres são, infelizmente, uma parte inevitável da vida de todos os seres humanos. A FORMULAB nasceu para revolucionar a fabricação e comercialização de produtos manipulados no Brasil, respeitando e cuidando do bem estar de todos os seus consumidores. Muitos estudos ainda estão em abertos, em relação às demais propriedades benéficas advindas da Maca Peruana. Maca Peruana contém quantidades significativas de aminoácidos, hidratos de carbono e minerais, incluindo cálcio, magnésio, fósforo, zinco, ferro, bem como as vitaminas B1, B2, B12, C e E.
As pesquisas mostram que todas as variedades da Maca Peruana possuem a mesma composição química. O que muda em cada uma das variedades é a quantidade em que cada um desses compostos aparece. Para quem tem anemia, desnutrição, descalcificação, osteoporose e depressão, a Maca Peruana oferece um bom resultado nesses tratamentos. É por isso que se tornou bastante famosa como fitoterápico aqui no Brasil e em outros locais do mundo.
No caso da maca peruana, entretanto, ainda existe dúvida sobre os efeitos colaterais. mulher mata namorado por ejaculação precoce – veja detalhes www.pearltrees.com – conter diversos aminoácidos que participam na produção de energia, a Maca Peruana pode aumentar os níveis de energia, combater a fadiga e melhorar a recuperação pós-treino. Durante pesquisas, a maca peruana pode ter afetado a absorção de iodo do corpo. O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a maca que vai consumir é de procedência segura. Geralmente, a associação do tribulus terrestris com outros remédios para impotência sexual é bastante benéfica. A dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó.
Um maior libido é simplesmente fruto de uma saúde melhor e da ação da arginina no corpo. Então, sim, de certa forma, a maca peruana pode aumentar o desejo sexual. O uso da maca peruana irá potencializar os níveis hormonais e a libido. O nome científico desta planta medicinal é Lepidium meyenii e pode ser conhecida em outros locais como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas.
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Seu diferencial é pelo fato de poder ser misturado em vitaminas ou sucos de frutas, fazendo uma junção de combo vitamínico para a sua rotina. Além disso, contém vários compostos de plantas, incluindo glucosinolatos e polifenois. Esse vegetal cultivado há mais de 3000 anos pela população peruana no ponto mais alto da Cordilheira dos Andes (4.500 metros de altitude) é utilizado com fins medicinais há pelo menos 2000 anos. Ela possui efeito vasodilatador, além de regular a taxa de gorduras no sangue e controlar a hipertensão. Maca Peruana é possível obter 16.6 mg de ferro, nutriente que em baixas concentrações no organismo pode levar à anemia ferropriva. Maca Peruana pode funcionar como uma medida de prevenção da doença, já que 100 g oferecem 150 mg de cálcio. Para se ter uma ideia do que isso significa, vale lembrar que 100 g de leite oferecem cerca de 100 mg do mineral.
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Não é indicado que se faça tratamentos por conta própria, sem orientação médica. Para o casal que quer engravidar, o indicado é consumir 4 cápsulas ao dia (2 no período da manhã e 2 no período da tarde) e focando nos treinos de 2 a 3 vezes na semana. Uma revisão de 2010, que incluiu quatro estudos clínicos randomizados com um total de 131 participantes, encontrou evidências de que a maca melhora o desejo sexual após pelo menos seis semanas de ingestão. Mulheres que fizeram o uso da maca peruana para engravidar apresentaram um aumento na ovulação e na qualidade do muco fértil.
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A raiz de maca é uma boa fonte de carboidratos, é pobre em gordura e contém uma boa quantidade de fibras. Uma revisão de 2010 que incluiu quatro estudos clínicos randomizados com um total de 131 participantes encontrou evidências de que a maca melhora o desejo sexual após pelo menos seis semanas de ingestão. É muito utilizada na medicina tradicional para diversas condições patológicas e disfunções orgânicas. A maca pode ser consumida em pó e adicionada a alimentos e preparações.