Maca Peruana Conheça Os Seus Benefícios
Seu consumo regular controla o colesterol ruim e aumenta as taxas do bom colesterol, além de diminuir a hipertensão e ter efeito vasodilatador, devido à presença do ômega 3 em sua composição. Reduz a disfunção erétil, aumenta a fertilidade masculina, diminui sintomas da menopausa em mulheres, aumenta o desempenho esportivo, aumenta a imunidade, protege o coração e ajuda a emagrecer. Alguns estudos demonstram uma melhora no perfil lipídico e uma redução da pressão arterial em pessoas que consomem a maca peruana. Ela inibe a enzima conversora de angiotensina , além de ser um fitoterápico rico em potássio, nutriente importante para reduzir riscos de hipertensão. Entre outros benefícios está o aumento da capacidade de aprendizagem, melhora da memória e redução dos níveis de estresse.
Sua fórmula exclusiva melhora a síntese proteica (produção de novas fibras musculares) que favorece o aumento da massa muscular bem como a diminuição dos percentuais de gordura. Contudo, é possível encontrar também ótimas opções de macas peruanas em cápsulas veganas. Entretanto, quando a maca peruana é consumida de forma excessiva, o suplemento pode ocasionar alterações no equilíbrio hormonal. Normalmente, as versões em pó ou comprimidos não apresentam esse problema. É por isso que a maca peruana pode ser usada por homens e mulheres, uma vez que ela não vai induzir nenhuma produção de hormônio que altere a saúde.
A coleta seletiva em condomínios se torna, a cada dia que passa, mais necessária, principalmente nas grandes cidades onde as estimativas mostram que a quantidade de resíduos deve aumentar. Nela, os experimentos em ratos demonstraram efeitos diretos na próstata. Existem vários lugares que vendem o produto, porém a Roselis Drogaria e Manipulação fornece a melhor Maca Peruana do mercado. A Maca Peruana Vermelha é uma variedade com um tom avermelhado da raiz. Curiosamente, nesse mesmo estudo foi constatado que os participantes apresentaram também um aumento na libido. Um pequeno estudo envolvendo 8 ciclistas homens foi publicado em 2009 no Journal of Ethnopharmacology. Maca Peruana alivia os sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor, sem os efeitos colaterais de tratamentos químico-hormonais disponíveis no mercado. Além de quantidades significativas de vitaminas e minerais, a maca peruana contém compostos vegetais bioativos importantes para a saúde como os polifenóis e os glucosinolatos. Uma raiz nativa do Peru, que tem como objetivo prevenir doenças, ajudar na perda de peso, além de aumentar a libido e a fertilidade. Isso porque contém goitrogênios, substâncias que podem interferir no funcionamento normal da glândula tireoide. Para sua maior comodidade, você pode comprar a Maca Peruana através do site e receber em sua casa, em qualquer lugar do Brasil.
Efeitos Colaterais
Muitos adultos sofrem problemas relacionados à libido e procuram ervas e alimentos que possam estimular o desejo sexual naturalmente. A Maca Peruana é rica em carboidratos e vitaminas do complexo B, que aumentam a energia e a disposição. Nos ratos com hiperplasia prostática benigna (hpb) em homens adultos incluindo aqueles com disfunção erétil. (rosalind.info) prostática, observou-se uma diminuição da próstata, além de diminuição também nos níveis de zinco. Devido as substâncias fitoquímicas presentes na Maca, ela tem uma ação estimulante no organismo, que faz com que o cansaço e o estresse diminuam. Trata-se de um aliado para o desempenho e a performance em esportes e atividades físicas em geral. Tecnicamente, não há registro de grandes efeitos colaterais por uso de maca peruana a não ser que haja uso com doses exageradas da planta.
Quem Tem Pressão Alta Pode Tomar Maca Peruana? É provável que esses compostos afetem quem já tiver comprometida a função da tireoide.
Benefícios Do Guaraná Em Pó Para A Saúde
Além disso, os benefícios se estendem para o desejo sexual e até mesmo efeitos metabólicos. Além disso, se você tiver problemas de tireoide, deve ter cuidado com a maca.
A Maca apresenta propriedades estimulantes, tônicas e antidepressivas que servem como um forte estimulante sexual para ambos os gêneros. Além disso, a maca peruana fortifica o sistema endócrino e cognitivo, com efeito benéfico sobre o processo de ensino-aprendizagem. Ambos são importantes para a composição do esqueleto e se encontram presentes na raiz de Maca Peruana. “Adicionar maca a farinhas melhora o aporte nutricional das receitas”, diz o nutricionista Waldemar Rinaldi, da Natue.
Ingerir 4 cápsulas ao dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista. Além disso, a Maca Peruana pode ser adquirida em pó gelatinizado ou cápsulas, e misturada com vitaminas e sucos.
Maca Peruana: Para Que Serve, Benefícios E Como Consumir
A planta também parece ajudar na melhora de alguns distúrbios mentais, aliviando quadros de ansiedade, estresse, depressão e alteração constante de humor. Vale dizer, ainda, que o nome científico da Maca Peruana é Lepidium meyenii e que ela também pode ser encontrada como Viagra dos Incas ou Ginseng dos Andes. Porém, como as características e necessidades de cada individuo variam, o recomendado é que se procure por profissional, que poderá indicar as dosagens, frequência, etc. O nome científico desta planta medicinal éLepidium meyeniie pode ser conhecida em outros locais como Ginseng-dos-Andes ou Viagra-dos-Incas.
Como Consumir A Maca Peruana? A Maca ajuda a otimizar a produção hormonal e aumenta a vitalidade, por isso, é uma ótima opção para ajudar a reduzir a ansiedade e os sintomas de depressão. No geral, o indicado é que a dose diária de Maca Peruana seja de 400 a 1000mg, que pode ser tomado por um período máximo de 4 meses. Pode auxiliar no tratamento de hiperglicemia, problemas renais, problemas no sistema imunológico, além de retardar o envelhecimento. Caso não haja nenhum efeito adverso, pode prosseguir com o consumo do alimento. Pode conter até 43 mg de vitamina B3 , 3 mg de vitamina C (ácido ascórbico), 0,70 mg de vitamina B2 e 1 mg de vitamina B1 para cada 100 g. Os minerais também estão presentes, sendo possível encontrar até 2000 mg de potássio, 40 mg de sódio, 100 mg de magnésio, 600 mg de cálcio, 300 mg de fósforo e 24 mg de ferro para cada 100 g. Por fim, pessoas com problemas hormonais, com câncer de mama, de útero, de ovário ou com endometriose devem também se consultar antes do consumo.
Como Tomar Maca Peruana Em Cápsula: O Que É? Além disso, crianças não devem consumir sem a orientação profissional antes. Em geral, o que é recomendado é o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição. Um dos principais benefícios da Maca Peruana é a redução da ansiedade e dos sintomas de depressão. A coleta seletiva em condomínios se torna, a cada dia que passa, mais necessária, principalmente nas grandes cidades onde as estimativas mostram que a quantidade de resíduos deve aumentar.