Maca Peruana: Onde Comprar E Como Tomar!
A maca peruana é contraindicada para pessoas que possuem doenças como por exemplo, câncer de mama, câncer de colo do útero, endometriose. Dessa forma, é ideal para pequenas doses de folga, o pó de maca dá-lhe energia e atua como um tónico em todo o corpo. Além disso, também não é recomendado o consumo da raiz para mulheres grávidas e em fase de amamentação, devido à falta de dados que comprovem segurança nestes períodos.
A maca peruana em pó pode ser utilizada na preparação de sucos, vitaminas, homeopatia ejaculaçao precoce vitoria-gabriela-xisco.federatedjournals.com, vitoria-gabriela-xisco.federatedjournals.com, geleias, mingaus etc. Mas, antes de consumi-la, é importante consultar um profissional de nutrição para verificar qual a dosagem mais adequada para você. A planta pode ser consumida tanto na forma de pó como na de cápsula. A maca peruana é contraindicada para pessoas que possuem doenças como por exemplo, câncer de mama, câncer de colo do útero, endometriose.
Produtos Relacionados
Em relação à aparência, a Maca Peruana lembra o rabanete, tendo tamanho que varia entre 5cm a 7cm e cores que podem ser diversas, como amarela, roxa, branca, cinza e preta. Não se esqueça da importância de conversar com o seu médico sobre a possibilidade de incluir Maca Peruana na sua rotina. A coleta seletiva em condomínios se torna, a cada dia que passa, mais necessária, principalmente nas grandes cidades onde as estimativas mostram que a quantidade de resíduos deve aumentar. A contribuição é ainda mais significativa em mulheres na menopausa. Além de dar mais disposição para suas atividades, a maca peruana ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Não é indicado que se faça tratamentos por conta própria, sem orientação médica. Quer dizer, ela pode aumentar a libido tanto em homens como em mulheres. Pode auxiliar no tratamento de hiperglicemia, problemas renais, problemas no sistema imunológico, além de retardar o envelhecimento.
Diversos Benefícios Em Um Só Produto
Dessa maneira, a maca peruana protege contra o câncer, problemas cardíacos e doenças crônicas. Geralmente, para suplementos, a Maca Peruana do ecótipo de cor amarela é a mais usada. Além disso, a maca estimula a produção natural de hormônios sexuais femininos e masculinos.
A maca peruana pode ser utilizada para controle de diabetes, em dietas de emagrecimento, no aumento do desempenho físico, na diminuição dos sintomas da menopausa, no aumento da fertilidade masculina, entre outros. Com o aumento da performance e todos os outros complementos do superalimento, a maca pode sim aumentar o peso. “Pode trazer ganho de massa muscular, força, energia e performance na atividade física”, diz Egedy. Além disso, Giovanna afirma que a raiz pode auxiliar no combate à ansiedade em mulheres que estão no período pós-menopausa, por possuir o aminoácido GABA que promove a sensação de calma. A spirulina ajuda a emagrecer porque ela aumenta a saciedade devido à sua alta concentração de proteínas e nutrientes, fazendo com que o corpo funcione melhor e a pessoa não tenha vontade de comer doces, por exemplo.
Faz Bem Para A Memória E Auxilia No Processo De Aprendizagem
Também não apresenta quantidades consideráveis de carboidratos e proteínas, assim, nem diminui, nem aumenta o peso. Os estudos recentes não relataram nenhuma toxicidade ou efeito colateral. O ideal é que o uso do produto seja efetuado sob orientação de um nutricionista ou nutrólogo. É preciso que venha com uma bula ou que a embalagem contenha especificações como onde é produzido, composição e principalmente orientações de uso.
Relacionados A Melhora Da Sensação De Energia
Luana recomenda que grávidas e mulheres que estão amamentando evitem a ingestão da Maca. Uma pesquisa da Universidad Nacional Mayor de San Marcos, localizada no Peru, mostrou que o consumo diário da maca peruana melhorou notavelmente o metabolismo da glicose em animais diabéticos. Além disso, o estudo aponta que o consumo da maca foi o responsável pelo aumento dos antioxidantes do corpo, substância responsável por proteger as células dos radicais livres.
Aumento Da Energia:
O ideal é consumir uma dose do produto para verificar se não apresenta nenhuma reação adversa. O frasco costuma ser vendido com 30, 60 e 120 cápsulas ou uma determinada quantidade do produto em pó. A Maca Peruana é encontrada na forma de pó, a chamada farinha e pode ser consumida desta maneira pura, porém essa não costuma ser a forma mais comum. Existem outras maneiras de fazer o consumo, sendo que o pó pode ser misturado a outros alimentos para amenizar o seu sabor. A dose diária recomendada de TotalVita Maca Peruana é 1g (2 cápsulas) a qualquer hora. Ela pode ser adicionada às farinhas para fazer bolos e outras receitas, em bebidas como sucos e vitaminas, misturada junto com as frutas ou cremes e pastas. No entanto, como qualquer fitoterápico, é necessário verificar a procedência, origem e as concentrações do produto, que geralmente é encontrado em pó ou em cápsulas.